每天跑步是不會治好高血壓的，但是每天堅持跑步對于維持血壓的正常能夠起到很大的幫助。引起高血壓的主要原因有遺傳因素以及不良的生活習慣，隨著年齡的增長患高血壓的幾率也會逐漸增大，長期的高血壓還容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以高血壓的患者不能夠僅僅依靠跑步來治療高血壓，還需要在醫(yī)生的幫助下服用降壓的藥物。因為堅持鍛煉能夠使體重控制在正常范圍之內，還可以加速身體的新陳代謝以及提高機體的免疫能力。

高血壓生活中注意哪些

高血壓生活當中其實主要的就是怎么管理血壓和預防血壓的并發(fā)癥，管理血壓也就說你要監(jiān)測血壓，監(jiān)測血壓其實分為兩個，一個就是在你有癥狀和不舒服的時候，要及時測血壓，第二就是平時吃藥控制良好，但是也要注意測血壓。那么一般我們在會選擇早晨吃藥之前測血壓，以及晚上睡覺之前測血壓，至少要監(jiān)測一早一晚的血壓，這是高血壓的管理。那么高血壓還要預防它的并發(fā)癥，那么這時候大家要知道，比如說限鹽，少吃脂肪，運動，這都是幫助高血壓減少并發(fā)癥的措施。所以當發(fā)生了高血壓以后，一定要積極的控制這些因素，避免高血壓進一步的發(fā)展。

年輕人高血壓癥狀

老年患者血壓升高多見，年輕人高血壓發(fā)病率較低。累及到大動脈，引起大動脈粥樣硬化。"隨著年齡的增長，大動脈血管逐漸發(fā)生粥樣硬化、動脈管壁增厚、僵硬，血壓逐漸升高。累及到眼底，引起視物模糊、眼底出血；