月牙白是人體身體健康的一種表現(xiàn)，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛。"手指上的月牙白，通常也稱之為半月痕，一般在指甲下方五分之一處出現(xiàn)的一條白色弧形的痕跡，也有人稱之為小太陽。如果月牙變小或逐漸消失，可能說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。月牙和人體新陳代謝，指甲生長速度等因素有關(guān)。

心血弱吃什么食物好

心血虛，應(yīng)該吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，像一些優(yōu)質(zhì)的蛋白類，像魚類，豆制品，奶制品，肉類，也可以做一些鯽魚湯，排骨湯，同時還要補充一些蔬菜水果，蔬菜可以多吃胡蘿卜，南瓜，芹菜，水果可以多吃蘋果，雪梨，西瓜，獼猴桃，百香果，同時也可以通過一些中藥來調(diào)理的，比較常用的中藥有當(dāng)歸，白芍，熟地，川芎，黨參，同時也可以用一些中成藥，比如歸脾丸，同時還可以做一下中醫(yī)的按摩和艾灸方法，都是有調(diào)理作用的，主要選擇有神門穴，內(nèi)關(guān)穴，足三里穴，三陰交穴，都是有調(diào)理改善作用的。

祛濕吃什么藥最好

如果身體脾胃虛弱，有濕氣，那么這種情況調(diào)理的話。

第一，藥物可以選擇參苓白術(shù)丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、平胃散、以及祛濕顆粒、二陳丸、補中益氣丸等藥調(diào)理。平時還可以用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須等泡水喝。第二，平時飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物?？梢猿郧鄄?、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物，也可以用蓮子、芡實、薏仁等熬粥喝。第三，平時還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，通過運動可以增加身體代謝，調(diào)節(jié)脾胃功能，有利于健脾祛濕。第四，還可以通過汗蒸，艾灸以及泡腳等方法，健脾祛濕。