女性經(jīng)常食生冷，寒涼的食物，平時(shí)不注意保暖，容易造成宮寒，出現(xiàn)手腳冰冷，小腹冷痛，月經(jīng)出血量大，并伴有血塊，嚴(yán)重的患者可能引發(fā)不孕。女性平時(shí)盡量少吃冷飲，尤其是在月經(jīng)期間，要多喝熱湯，熱飲，多喝紅糖姜茶等能幫助瘀血順利的排出子宮，有效緩解痛經(jīng)癥狀。吃冷飲對(duì)月經(jīng)有影響，可能會(huì)造成患者月經(jīng)驟停或月經(jīng)量過大，淋漓不盡，引發(fā)患者出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性，可以采用腹部熱敷，嚴(yán)重的患者可以采用口服止痛藥來止痛。

月經(jīng)不來了是什么情況

大多數(shù)女性絕經(jīng)的年齡是48~52歲，這個(gè)時(shí)期卵巢功能已經(jīng)萎縮，不再排卵。46歲不來月經(jīng)了，考慮有可能是生理性絕經(jīng)。建議到醫(yī)院做彩超檢查看看卵巢情況，同時(shí)做激素水平檢查，看看卵巢功能。如果沒有異常情況，考慮是屬于絕經(jīng)期，表現(xiàn)可以不必處理。

藥流沒干凈但來月經(jīng)了

如果是宮內(nèi)殘留比較小，直徑小于一厘米以下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療；藥流一般在術(shù)后七到十天可以去醫(yī)院復(fù)查超聲，了解宮內(nèi)情況。如果是直徑超過一厘米以上，還有可能需要進(jìn)行清宮手術(shù)來排除殘留。藥流沒干凈也會(huì)出現(xiàn)陰道流血，這時(shí)不是正常的例假，是不規(guī)則陰道流血。