對于女性患者出現(xiàn)了高脂血癥，在飲食上，首先要低鹽低脂飲食，每人每日攝入鈉鹽小于五克，盡量少吃動物類的脂肪，如肥肉、海鮮、蛋黃、奶油，多吃清淡的、含纖維較多的，以及高鉀、高鈣的食物，如綠色蔬菜、水果，像蘋果、香蕉、柑橘、草莓等，都是很好的選擇，此外還要用植物油來替代動物油，多吃豆制品、奶制品等，也可多吃黑色系的食物，如香菇、木耳、紫菜等，也都是很好的選擇。但是對于存在的血脂中的其他成分比如總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯偏高的情況，在飲食方面應(yīng)該注意避免吃油膩食物以及含膽固醇高的食物，還應(yīng)該杜絕煙酒。膽固醇高的十大飲食禁忌包括如下：攝入含高高膽固醇的食物。

高膽固醇的食物有哪些食物

高膽固醇的食物包括如下幾種，各種動物的腦子中含量是最高的，比如豬腦、牛腦、養(yǎng)老等等。魚類的相對低一些，但是河鮮、海鮮，比如蟹類、蝦類以及貝類，膽固醇含量都比較高。對于高膽固醇的食物，主要有動物內(nèi)臟，海鮮以及豆制類的食品。

膽固醇高的原因

膽固醇的堆積，可以使動脈狹窄，血流不暢，導(dǎo)致血壓升高，器官缺血，還會使血管壁僵硬，彈性下降，當(dāng)斑塊破裂時，可以導(dǎo)致血栓的形成。引起膽固醇升高的原因，有可能是有遺傳性的因素，比如家族性的高膽固醇血癥；高膽固醇是臨床上常見的血脂代謝紊亂性疾病。