高血壓病的一般規(guī)律，是夜間由于活動量減少，基礎代謝率下降，會使得患者的血壓偏低，而在白天或早上時，由于患者出現(xiàn)了活動的情況，一般會使其出現(xiàn)血壓增高而該患者是早上血壓低，晚上血壓增高，提示患者目前是有高血壓病的情況，建議患者要多注意休息，避免長時間的熬夜，勞累等情況，尤其是在夜間，盡量的不要有長時間玩手機，打游戲或者是情緒異常興奮的情況出現(xiàn)。高血壓患者每天有兩個血壓的峰值，分別是上午六點至十點，下午四點至八點，在這個時間段，血壓會出現(xiàn)偏高的情況，需要提前服用降壓藥，盡量控制峰值血壓過高。人群中的血壓走行是有一定規(guī)律的。

血壓高沒感覺如何怎么辦？

高血壓沒有任何地感覺，這說明是沒有合并器質(zhì)性病變，只是單純的血壓增高，這種情況就需要用降壓的藥物控制血壓，避免血壓繼續(xù)增高，嚴重的時候會影響到心臟、腎臟或者腦部血管。血壓高沒有感覺并不代表不需要治療，部分高血壓的患者可能不會出現(xiàn)異常感覺，但是血壓長期升高不治療會引起心臟、腎臟、大腦等重要臟器的損傷。在剛做完劇烈運動、情緒激動、憋尿等狀態(tài)下，測得的血壓數(shù)值會偏高，因此，要除外這些因素再測量血壓。

血壓高吃什么水果降血壓？

血壓高吃什么水果好對于高血壓的飲食原則就是要高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪，要注意戒煙和戒酒，平時可以使用降低血脂的食物，比如有香菇、大蒜、豆角、毛豆、黃豆，對蝦、甲魚、豌豆、木仁、洋蔥等等都可以進行食用，這些食物能夠降低血脂，改善血管的功能。另外，高血壓的患者還可以多吃一些降壓的蔬菜，比如說芹菜，韭菜，菠菜等，還要適當?shù)淖鲆恍敉獾挠醒踹\動。高血壓吃什么食物好高血壓我們說了，第一不吃太咸的要吃清淡的這樣可以只是減鹽，發(fā)現(xiàn)血壓就可以能降低5到9毫米汞柱就說初級高血壓，為什么先從飲食控制在單純的飲食控制也是可以降低血壓的，第二個我們就要吃綠葉蔬菜含鉀豐富可以喝奶、奶制品也可以讓患者含鉀豐富，第三個就是不吃太油膩的太油膩的增加冠脈事件，腦血管病事件的一個風險，所以我們高血壓，通過一定的飲食是可以控制的，但是好多病人也不能走極端，比如說血壓特別高的時候，他還要求我能不能通過控制飲食降壓，我們說您必須得吃藥吃藥的同時也必須控制飲食。