高血壓患者在日常生活中堅持清淡低脂和低鹽飲食，在喝茶時一定要適量，不能喝的過濃，因為喝濃茶時可能會刺激胃腸道反射性地引起交感神經(jīng)興奮，容易升高血壓。高血壓是可以喝黑茶的，黑茶中除含有大量的碳水化合物、多種維生素及微量元素外，黑茶中的茶皂素可以降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，有促進(jìn)纖維蛋白溶解、防止血小板聚集、降低血壓、抗凝血的作用。高血壓患者平常是可以喝一些黑茶的，像一些綠茶，紅茶，黑茶以及花茶都是可以喝的，但是不能夠喝的太濃，盡量的還是以清淡為好，這樣的話對于身體才不會有什么影響。

高血壓不能吃什么食物

高血壓患者不能吃肥膩的肉食，不能吃太咸的食物，食鹽的攝入量每天不能超過5~6克，平時可以適量的多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，特別是多吃一些含鉀量高和含鈉量高的食物，能夠促進(jìn)血壓的降低。平時可以適量的吃一些綠色的蔬菜、水果之類的，可以吃芹菜、苦瓜、菠菜、茄子、南瓜、黑木耳、山藥、韭菜，這些食物都能夠有降低毛細(xì)血管的通透性，降低血脂、防治動脈硬化，能夠有輔助降壓的作用。首先，高血壓的患者不應(yīng)吃高油、高鹽、高脂、高膽固醇的飲食。

血壓高會導(dǎo)致頭疼嗎

出現(xiàn)這種癥狀的時候，說明是已經(jīng)進(jìn)入重度的高血壓，會出現(xiàn)高血壓危象，有可能會引起顱內(nèi)病變，有可能會導(dǎo)致腦部滲血或者是腦干出血，還有可能會引起腦梗死這一類疾病的發(fā)生，應(yīng)該盡快及時的用降壓藥物治療，控制血壓的繼續(xù)增長。通常顱內(nèi)壓增高會有三聯(lián)癥，包括劇烈的頭疼、嘔吐、視神經(jīng)乳頭水腫，患者會出現(xiàn)明顯的頭疼，會有一種撕裂樣、針刺樣的頭疼感，這種頭疼服用常規(guī)的去痛片或者非甾體類抗炎藥，并不能起到明顯緩解。高血壓導(dǎo)致的頭痛，要測量血壓的，若是血壓特別高了，就需要用降壓藥的，血壓恢復(fù)正常，頭疼也會緩解。