臨界高血壓也稱為邊緣性高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的一個(gè)血壓值，臨界高血壓患者在接受治療時(shí)應(yīng)盡量采取非藥物治療，如減少鈉鹽的攝入、減輕體重、和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并做到持之以恒。臨界性高血壓的患者平時(shí)可以吃苦瓜，芹菜以及獼猴桃，西紅柿，洋蔥等等，這些食物能夠輔助降血壓，對(duì)恢復(fù)健康十分有利。臨界高血壓的患者是可以不用吃藥的，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來改善血壓的情況。

血壓高睡不著怎么辦

因?yàn)檠獕焊邔?dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，需要積極治療原發(fā)病，可以到醫(yī)院檢查高血壓4項(xiàng)，甲狀腺功能，血常規(guī)，血脂，心電圖，心臟彩超等相關(guān)項(xiàng)目，根據(jù)檢查的結(jié)果選擇合適的降壓藥物。如果高血壓本身就引起了失眠的癥狀，建議患者服用降壓藥物把血壓降到140/90毫米汞柱以下，睡眠會(huì)得到改善。血壓升高晚上睡不著覺，可能是由于血壓升高，導(dǎo)致一些引起機(jī)體興奮的代謝產(chǎn)物不能有效排除，還有可能是血壓升高導(dǎo)致神經(jīng)功能的紊亂，使睡眠產(chǎn)生影響。

高血壓懷孕有危險(xiǎn)嗎

如果血壓控制不佳，高血壓的患者在懷孕期間，有可能導(dǎo)致妊娠高血壓綜合征，出現(xiàn)頭痛、頭暈，下肢水腫、蛋白尿，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)情況。要經(jīng)醫(yī)生檢查高血壓的原因，排除由于腎臟疾病或內(nèi)分泌疾病引起的高血壓，患者最好在血壓恢復(fù)到12-19千帕以下再懷孕，即使如此在妊娠期也應(yīng)密切注意血壓的測量。高血壓患者懷孕有一定風(fēng)險(xiǎn)。