常見于中老年人，特別是45歲到60歲發(fā)病最多，臨床上主要以單足或者雙足跟部在站立或行走時(shí)疼痛為主要特征，跟骨、骨刺又稱為跟骨骨質(zhì)增生，因?yàn)榉磸?fù)牽拉肌肉附著處形成骨質(zhì)增生，往往表現(xiàn)為足跟疼痛。腳后跟長骨刺時(shí)有可能會(huì)刺激到周圍的肌肉、筋膜等組織產(chǎn)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，表現(xiàn)為勞累或者應(yīng)力負(fù)重后疼痛加重，休息后減輕，遇寒冷刺激后加重。跟骨骨刺的最主要癥狀，就是負(fù)重行走時(shí)出現(xiàn)足跟部的疼痛。

膝蓋有骨刺能運(yùn)動(dòng)嗎

不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是適當(dāng)?shù)呐懿交蛘呗叨际强梢缘?，但不要過度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻^度運(yùn)動(dòng)的可能會(huì)引起骨質(zhì)增生的癥狀出現(xiàn)，會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛等癥狀出現(xiàn)，而且長期的損傷性問題可能會(huì)引起慢性的變化，引起骨質(zhì)增生的加重，甚至引起損傷的加重表現(xiàn)。膝蓋長骨刺可進(jìn)行慢走、游泳、太極、瑜伽等鍛煉方式，都有助于緩解骨刺，抑制骨刺的增長速度，在鍛煉時(shí)避免強(qiáng)度過大。但如果骨刺影響了周圍正常組織出現(xiàn)疼痛、功能受限，此時(shí)不建議運(yùn)動(dòng)。

老人骨質(zhì)增生腿疼怎么辦

如果是由于骨質(zhì)增生引起了腿的膝關(guān)節(jié)的疼痛，首先還是要注意休息，避免長時(shí)間的站立、行走，尤其避免登高爬山，還要積極的控制體重，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖，也可以肌肉注射硫酸軟骨素，局部使用氟比洛芬巴布膏或者涂抹扶他林軟膏。需要囑咐病人以休息為主，千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療；老年人如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛是由于年齡的增長。