頸椎的枕頭是有用的，目前在臨床上有很多商店都在販賣乳膠枕等枕頭，這些枕頭的生理曲度比較特殊，可以緩解和糾正患者的頸項疼痛和頸椎的生理曲度具有非常好的效果，患者可以選擇到正規(guī)的商店進行購買，通過使用這種特殊角度和高度的頸椎枕，對于緩解頸項的疼痛，具有非常好的效果，除此之外，不建議患者使用太高的枕頭，因為太高的枕頭會導(dǎo)致生理曲度變直，會誘發(fā)頸椎病，也不建議患者不使用枕頭，這樣會導(dǎo)致頸項疼痛的加重如果枕頭過高，可能會使頸椎懸空使頸部的肌肉張力比較大，會導(dǎo)致頸椎退變，因此我們建議枕頭的高度只要十公分左右就可以了，最重要的是對頭部，頸部和肩部有比較好的支撐作用。頸椎枕在臨床上效果還是比較好的。

頸椎骨質(zhì)增生是怎么回事

所謂的頸椎骨質(zhì)增生，主要是指頸椎部位退變的情況，也就是頸椎部位長時間過度受力活動以后，或者是外傷以后治療不徹底以及隨著年齡的增長，出現(xiàn)了頸椎部骨質(zhì)老化，就會導(dǎo)致頸椎部位關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨變性以及椎體周圍出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，從而就會引發(fā)頸椎部位有明顯的疼痛。在臨床上常用具有活血化瘀的膏藥進行治療，比如狗皮膏藥、活血止痛膏等中醫(yī)膏藥，貼用膏藥是較為有用、理想的治療方法。對于病人出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的情況，怎么引起的，主要是頸部的椎體過度的受力擠壓所導(dǎo)致的。

頸椎病可不可以打羽毛球

若為神經(jīng)根型頸椎病可以打羽毛球，神經(jīng)根型頸椎病是常見的一種頸椎病，通常起因是脊椎上側(cè)后方壓迫神經(jīng)根造成的，疾病早期時患者會感覺到向一側(cè)甚至兩側(cè)上肢放射性疼痛，類似觸電的感覺，還可能有麻木感。而如果病人的頸椎病癥狀比較重，特別是伴有明顯的眩暈癥狀，或者是有明顯的四肢麻木無力的情況，這種情況就不適合打羽毛球，很容易在打羽毛球的過程中導(dǎo)致了受壓的神經(jīng)血管反復(fù)的刺激，很導(dǎo)致頭暈癥狀的加重，并且嚴重了還容易導(dǎo)致猝倒，并且經(jīng)常性的活動頸部也能夠引起神經(jīng)受壓的加重。頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生多是由于長期的低頭伏案工作，或者是長時間的低頭玩手機等一些誘因，造成了頸部肌肉的痙攣等問題而誘發(fā)出現(xiàn)了頸椎病。