是頸椎枕并不能直接代替對(duì)頸椎病的治療，只不過(guò)能夠盡量避免不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用枕頭加重頸椎病的病變。因?yàn)轭i椎枕頭的高矮適宜，軟硬度適宜，可以順應(yīng)人體的頸椎生理曲度，能夠使頸部肌肉得到徹底放松，使肌肉內(nèi)的壓力的降低。頸椎的枕頭是有用的，目前在臨床上有很多商店都在販賣乳膠枕等枕頭。

頸椎骨質(zhì)增生是什么

平時(shí)要注意避免勞累、勞損的性質(zhì)，工作過(guò)程中每半個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)頸椎，多做往前、往后、左右旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解頸椎周圍肌肉的緊張。頸椎骨質(zhì)增生以后，往往會(huì)表現(xiàn)為脖子的疼痛、不舒適，或者是存在于僵硬的感覺(jué)，甚至有的病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的癥狀。頸椎骨質(zhì)增生，又叫頸椎骨刺，是一種由于年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞累、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等長(zhǎng)期慢性損傷引起的骨性組織增生。

頸椎病可以打羽毛球嗎

因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^(guò)程中，頭部經(jīng)常性的后昂，并且要經(jīng)常性地?fù)]動(dòng)上肢，而這些運(yùn)動(dòng)能夠很好地加強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量，還能夠減輕頸部的椎體受力和糾正頸椎曲度的改變，所以說(shuō)對(duì)于頸椎病臨床癥狀的恢復(fù)和預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)加重是很好的運(yùn)動(dòng)。打羽毛球的時(shí)候，頭部是經(jīng)常要用力抬高的，這樣子能夠鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉，能夠防止其萎縮，或者是對(duì)肌肉萎縮有一定的治療作用。對(duì)于頸椎病病人建議不要打羽毛球。