在回奶的時(shí)候，由于乳汁的淤積，會(huì)出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，在出現(xiàn)比較疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，可以用熱毛巾來(lái)熱敷，反復(fù)的多敷幾次也可以緩解疼痛的感覺(jué)。如果哺乳期的女性在回奶的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)漲奶疼痛難忍，可以擠出一部分奶水，但是不要將全部的奶水?dāng)D出來(lái)，以免刺激乳汁的分泌。不要一下子斷奶，這樣不利于乳房的健康，對(duì)于寶寶的心理健康也會(huì)造成一定的傷害。

哪些東西吃了會(huì)回奶

?相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了會(huì)回奶的食物有韭菜、大蒜、麥芽、豆豉、大料、味精等，如果想回奶可以使用生麥芽熬水或者是維生素b6來(lái)回奶，等奶脹時(shí)可以少量吸出奶，慢慢的積奶自行就回奶了。生活中哺乳期的女性可以通過(guò)吃麥芽，豆腐，韭菜，山楂等食物進(jìn)行回奶，但是回奶的速度不是很快，而且也并不能夠達(dá)到理想的回奶效果。其次是辛辣性質(zhì)的食物，在哺乳期如果選擇吃了蔥姜蒜等辛辣的調(diào)味品以及辣椒、花椒等，也會(huì)起到回奶的效果。

回奶吃什么藥

大部分情況下要用回奶藥，最常用的回奶藥是大劑量的雌激素，這種回奶方法見(jiàn)效快，回奶可靠，但是偶爾會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，一定要多活動(dòng)，不能總在床上躺著。這種藥物是雌激素，大量雌激素會(huì)抑制泌乳素的分泌就會(huì)回奶。那么在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到斷奶的女性。