女性尿失禁要通過鍛煉盆底肌，要經常進行縮肛練習，將肛門及會陰用力收緊5秒后放松3秒，每次練習10-15分鐘，每天10-15組，最好有時間就練，對于尿失禁患者有非常好的治療效果。具體方法為持續(xù)收縮盆底肌，即縮肛運動2~6秒，放松休息2~6秒，反復10~15次，每天訓練3~8次，持續(xù)8周以上。尿失禁是泌尿系統(tǒng)比較多發(fā)的疾病。

老年人尿失禁的治療

失去了對排尿功能的控制而出現(xiàn)的尿失禁，我們叫做真性尿失禁，如果出現(xiàn)了這種教師近只能夠針對老年人腦梗和腦出血的情況進行治療，如腦出血可以進行手術或者是用營養(yǎng)神經的藥物治療，如果是腦梗，可以應用營養(yǎng)神經類藥物或活血類的藥物來治療。老年人出現(xiàn)尿失禁一定要及時的帶老年人到醫(yī)院進行相關檢查，然后明確引起尿失禁的主要原因，之后則應該在醫(yī)生的指導下進行合理的治療。老人尿失禁的治療，應根據(jù)其具體尿失禁的病因采取不同的治療措施的，臨床上引起老人尿失禁常見的病因有感染性因素，如急性膀胱炎而導致的急迫性尿失禁，這時是需要抗生素來治療的。

什么原因導致尿失禁

尿失禁在臨床上是非常常見的一種疾病，一般來說臨床上導致尿失禁的原因還是比較多的，有些病人可能存在先天性的異常解剖結構，像尿道上裂的時候就可能會出現(xiàn)尿失禁。首先外傷性疾病，比如脊柱損傷，骨盆骨折可以導致尿失禁出現(xiàn)，另外神經系統(tǒng)的病變，比如腦萎縮，腦腫瘤，腦出血，腦梗死等疾病可能會導致尿失禁出現(xiàn)。尿失禁是指尿液不受控制的，從尿道口溢出的現(xiàn)象，引起尿失禁的原因比較多。