產(chǎn)后有惡露排出，要注意保持外陰部的清潔，每日用溫開水清洗勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊，要注意情緒的變化，很多女性在產(chǎn)后容易表現(xiàn)出抑郁的癥狀，家人需要給予產(chǎn)婦一定的鼓勵、安慰以及關懷，在飲食方面要營養(yǎng)足夠、熱量充分、確保乳汁的質(zhì)量。孕婦在產(chǎn)后主要的護理是要注意清潔，注意衛(wèi)生，注意勤換護墊，盡量保持外陰的情節(jié)干燥，避免感染的問題。產(chǎn)后一個月之內(nèi)不要提舉重物，不要做耗費體力的家務和運動，多吃高纖維的食物，避免便秘，多飲水。

孕婦大便黑色怎么辦

懷孕拉屎黑色，很有可能是服用了含有鐵元素的食物或者制劑，孕婦可以仔細回想一下，自己近期是否食用了動物血或者一些補充鐵元素的營養(yǎng)品，不過也可能是上火導致大便在體內(nèi)堆集太久造成的，孕婦可以根據(jù)自己的情況進行綜合判斷。如果服用鐵劑，或者是豬血等食物，有可能會出現(xiàn)大便呈黑色，但是如果沒有吃該種食物或者藥物，孕婦大便出現(xiàn)黑色一定要排除是否有消化道疾病。在懷孕期間如果出現(xiàn)了大便黑色的情況，這個先不要著急，因為有可能是一些生理現(xiàn)象。

孕婦乳房有硬塊怎么按摩手法

按摩完后可以使用熱毛巾短暫的熱敷乳房緩解痛感，平時也要多進行適當?shù)腻憻捰醒醯倪\動是最佳的選擇。孕婦在懷孕期間是不可以按摩乳房的，按摩乳房會刺激子宮收縮，導致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)。孕婦乳房里如果有硬塊的話，通常考慮是由于乳汁未能及時排出而導致的乳汁淤積。