且在孕期一定要忌一次性吃得太飽，盡量保持少量多餐的飲食習(xí)慣，而且平時(shí)所吃的食物要多吃容易消化的食物，才有利于孕婦自身的健康和胎兒的正常發(fā)育。在流產(chǎn)后女性朋友也不要立刻洗頭，很容易受涼的，等到三天后就可以洗頭，一定要用溫水，不能用冷水。孕婦起床后至少半個(gè)小時(shí)之后才可以洗澡。

懷孕膽汁淤積癥狀

如果孕婦出現(xiàn)這種情況，一定要空腹抽血查一下肝功能，甘膽酸、總膽汁酸，出現(xiàn)了總膽汁酸的升高，甘膽酸偏高，這種情況就是妊娠膽汁淤積癥。孕婦出現(xiàn)了膽汁淤積的時(shí)候，在臨床上最明顯的表現(xiàn)就是容易出現(xiàn)全身皮膚的瘙癢，而特別是在懷孕的晚期，瘙癢比較明顯，而且瘙癢的程度每個(gè)人可能不一樣。妊娠期婦女如果出現(xiàn)膽汁淤積，此時(shí)需要看患者有沒有臨床癥狀。

孕婦可以做什么運(yùn)動(dòng)

如果見紅可能是流產(chǎn)先兆，需要用黃體酮保胎，建議多喝水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，如可以多吃瘦肉、雞蛋、魚蝦等，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，最好不要吃桂圓、螃蟹、山楂等食物，容易引起流產(chǎn)，建議在懷孕期間不要同房。在懷孕期間需要做幅度比較小的運(yùn)動(dòng)量也比較小的運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)不能跑步，不適合做一些跳劇烈的健身操可以適宜的散散步，做一些幅度比較小的孕婦操也可以練一些孕婦瑜伽操，特別適合孕早期。在孕期的時(shí)候要適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，而且還能夠控制血糖，減少妊娠糖尿病的發(fā)生，并且有助于控制體重。