需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過多，必然會因熱量攝入過多造成身體發(fā)胖，進而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓。生花生中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，對于胎兒的大腦發(fā)育有促進作用。孕婦血糖高可以吃生花生嗎。

孕婦喝姜水能治感冒嗎

特別是在懷孕早期，懷孕大概40天左右的時間，因為體內(nèi)激素水平增長的比較快，所以說有不少的孕婦可能會出現(xiàn)一些惡心想吐嘔吐，食欲不振，精神乏力等一些早孕反應，特別對于胃腸道的反應是比較明顯的，在這種情況下如果喝生姜水會加重胃腸道刺激的，所以說最好不要喝。對于孕期女性來講，如果在懷孕期間出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象也是很正常的，但是出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象后要及時的進行調(diào)理，如果是輕微感冒的話，建議可以通過物理治療的方式來治療感冒。孕婦可以適量喝生姜水的。

孕婦便秘嚴重怎么辦

孕期便秘十分常見，主要是懷孕后體內(nèi)激素水平增加，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，進而出現(xiàn)便秘，同時高蛋白、高脂肪飲食、活動量過少等因素也會導致便秘。對孕婦便秘，建議使用飲食療法調(diào)節(jié)，建議多食用蔬菜水果，多吃纖維素含量多的食物，如玉米面、高亮米、小米或者多飲水，餐后適當散散步、運動，也可口服滲透性緩瀉劑，如乳果糖，可以潤滑腸道。女性在懷孕期間，由于子宮會逐漸增大，而且卵巢還會持續(xù)分泌雌性激素。