懷孕時最好在晚上11點鐘之前睡覺，因為人體最佳的睡眠時間是從10點到半夜2點，在這個時間段睡覺，是可以緩解疲勞，大腦也能夠得到充分的休息。孕婦建議在晚上11點之前睡覺最好，懷孕時候孕婦的身體會比較笨重比平時更加容易疲勞，所以在孕期需要注意休息。孕婦在懷孕時保持足夠的睡眠是一個有助于身體健康的前提條件。

孕婦小腿抽筋是什么原因引起的

女性在懷孕之后體型會變得笨重，增大的腹部壓迫下肢容易引起下肢的靜脈回流受阻，從而容易出現(xiàn)腿痛腿抽筋等癥狀。懷孕腿抽筋，這種情況一般都是缺鈣導致的，缺鈣會導致肌肉的痙攣，痙攣就會抽筋，腿抽筋會很痛，因此建議：懷孕期間一定要補充鈣片，每天補鈣要達到1000毫克以上。孕婦腿抽筋是怎么回事：孕婦腿抽筋是孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的小腿抽搐，醫(yī)學上稱為腓腸肌痙攣。

死胎孕婦有什么反應

胎兒在孕16周時便可以通過檢測觀察到胎心，感覺靈敏的孕婦甚至可以自行感覺到胎動，即使是感覺不太靈敏的孕婦在孕18周時也可以感覺到明顯胎動，所以死胎者最明顯的癥狀就是胎動消失。所以說到了懷孕晚中晚期的時候，我們會常規(guī)的建議，孕婦自己來數(shù)胎動，一般建議早中晚各數(shù)一次，每次數(shù)一個小時。出現(xiàn)死胎孕婦是沒有什么特別的反應的。