孕婦坐飛機(jī)對(duì)胎兒是有一定影響的，正常來(lái)講，在孕早期和孕晚期，由于胎兒都不太穩(wěn)定，這兩個(gè)階段最好不要坐飛機(jī)，因?yàn)樽w機(jī)時(shí)，孕婦感受到的超重或失重感，能夠造成腹中胎兒不適，加劇先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)早期剝離等問(wèn)題的出現(xiàn)，尤其是有自然流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、宮頸閉鎖不全史的孕婦，更需要在孕早期和孕晚期避免坐飛機(jī)。孕婦坐飛機(jī)過(guò)安檢，一般對(duì)胎兒影響不大，建議懷孕期間盡量不要接觸有毒的物質(zhì)，不能接觸射線(xiàn)，火車(chē)站，地鐵坐飛機(jī)過(guò)安檢，這種情況一般對(duì)孕婦是沒(méi)有什么影響的。孕婦可以做適量的運(yùn)動(dòng)，但是避免重體力勞動(dòng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些維生素，微量元素，礦物質(zhì)高的食物，多吃時(shí)令蔬菜和水果。

孕婦可以做的運(yùn)動(dòng)有哪些

孕期可做瑜伽，不能做高難度動(dòng)作，瑜伽可讓孕婦保持良好心態(tài)，有利于胎兒健康發(fā)育，應(yīng)選擇孕婦適合的動(dòng)作，孕期可做有氧操，讓身體充滿(mǎn)能量，堅(jiān)持做有氧操有助于順產(chǎn)。一般推薦孕婦可以散步、慢跑、孕婦瑜伽、游泳以及孕婦體操等，是比較好的選擇，但不建議孕婦進(jìn)行賽跑、擊劍、爬山、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)。孕婦在孕期不但要增加營(yíng)養(yǎng)，還要適度的運(yùn)動(dòng)。

三個(gè)月孕婦吃什么對(duì)胎兒好

孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排，對(duì)孕早期來(lái)說(shuō)，一般首推的營(yíng)養(yǎng)素是補(bǔ)充葉酸，一些含葉酸豐富的食物如綠葉菜，卷心菜，柑橘，香蕉，動(dòng)物肝臟，牛肉中含量比較多。三個(gè)月的孕婦建議飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，特別是含鐵含鈣高的食物要多吃一點(diǎn)。特別注意的是頭三個(gè)月一定要少吃辛辣刺激和太過(guò)寒涼的食物。