懷孕后3-6個月隨著胎兒的生長，孕婦所有的物質(zhì)會相對增多，孕婦的有效血容量也會增加，此時血液會重新分配，存在局部的血管收縮，會導(dǎo)致收縮壓和舒張壓有輕微上升，但是不會超出上述的正常范圍。孕婦的血壓和脈搏數(shù)值與其他人也是一樣的，血壓正常值是高壓（收縮壓）在120左右，低壓(舒張壓）在80左右，而呼吸正常值是一分鐘不超過20次，大約是16~18次，脈搏跳動次數(shù)為一分鐘不超過100次，大約是在85次左右。孕婦正常的血壓最好是收縮壓在90到120毫米汞柱之間，而舒張壓也就是低壓要60到80毫米汞柱之間。

孕婦如何防止高血壓

比如鈉鹽攝入要嚴(yán)格控制好的，平常食物的口味要盡量清淡為主的，同時蛋白質(zhì)的攝入要補(bǔ)充好，如牛奶，雞蛋，魚肉，豆制品等等對高血壓的預(yù)防是比較好的，在做好飲食控制的同時孕婦的體重也應(yīng)該著重控制好的，要適當(dāng)做一些孕婦運(yùn)動，來保持體重的，令體重不增長過快的。飲食上要注意合理搭配，營養(yǎng)均衡，多吃一些谷物類的食物，水果，蔬菜能，少吃肉類和富含淀粉的食物，可以控制血壓。妊娠高血壓最常見的原因，病理生理機(jī)制就是外周的小血管發(fā)生收縮，造成的血壓升高的情況。

孕婦血壓低怎么補(bǔ)

有些孕媽媽體質(zhì)瘦弱，常見于體重較輕，體重指數(shù)小于18，可引起孕婦血壓偏低，通過平衡膳食，葷素搭配多攝入富含鐵劑，葉酸，維生素的食物進(jìn)行改善。孕婦在懷孕期間如果被檢查出血壓低，一定要及時的進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃紅豆、大棗之類的食物，多吃魚、肉、蛋等富含高蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。如果是貧血引起的低血壓，應(yīng)該注意進(jìn)食，提供造血原料的食物，如動物肝臟類、魚類、奶類，蛋類，豆類以及含鐵多的蔬菜水果，有助于糾正貧血，糾正貧血。