針對以上情況，建議孕婦朋友在飲食上注意調(diào)節(jié)，注意飲食衛(wèi)生，多吃清淡的飲食為主，不吃生冷刺激性強的食物，注意腹部的保暖，避免受涼，懷孕期間飲食要均衡，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。如果已經(jīng)懷孕，可以在月經(jīng)推遲10天以上，行彩超檢查，了解是否為宮內(nèi)早孕，排除宮外孕，有備孕計劃的女性，確定宮內(nèi)早孕后，可以定期產(chǎn)檢。孕婦在懷孕初期由于子宮的體積逐漸增大會壓迫到腸胃，所以就容易出現(xiàn)想要大便的感覺，這是一種常見的現(xiàn)象。

孕婦可以游泳嗎

孕婦游泳時需要有人在旁陪伴，時間不宜過長，運動不要過量，一定要注意能量的補充，還應(yīng)注意衛(wèi)生及安全。孕婦在懷孕前期是可以游泳的，也就是說1個月的孕婦是可以適當做游泳等運動。懷孕可以游泳嗎，一個月。

孕期胸脹痛多久消失

當女性發(fā)生乳房脹痛的比較明顯，通過適當?shù)陌茨Φ确绞讲荒軌蚓徑?，也需要到醫(yī)院做個乳腺B超檢查，看看是否存在有乳腺增生或者乳腺結(jié)節(jié)的情況，必要時也需要給予對癥處理，以免影響乳腺的功能，而導致乳腺感染的情況發(fā)生，從而嚴重的影響到孕婦的生活質(zhì)量。少部分病人會出現(xiàn)乳房輕微的脹痛，一般這種早孕反應(yīng)持續(xù)到12周左右減輕或者消失，并不是每個懷孕的病人都會出現(xiàn)乳房的脹痛，一般有乳腺增生或者乳腺疾病的病人容易出現(xiàn)乳房脹痛。在懷孕后出現(xiàn)胸部脹痛癥狀是正常的，由于懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素大幅度升高，刺激乳腺管、乳腺泡以及乳腺其他組織迅速發(fā)育所引起。