在懷孕早期的時候，可以吃些葉酸片來給身體補(bǔ)充葉酸，也可以吃些含葉酸的食物比如蘋果以及檸檬對補(bǔ)充葉酸也是有好處的，在孕吐完之后可以服用些牛奶以及餅干，避免給胃部帶來不適，平常要注意飲食清淡，也要保持心情舒暢，多去戶外做些運(yùn)動，不要做劇烈的運(yùn)動，可以有效的防止孕吐的發(fā)生。但是孕婦在懷孕的過程中需要大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，所以孕婦可以多吃一些開胃的食物比如孕婦可以多吃一些炒西紅柿等比較開胃的菜，這樣孕婦就可以吃很多有營養(yǎng)的食物了。孕吐可以吃一些清淡的菜，例如小白菜，油麥菜，還有一些綠葉的蔬菜。

孕吐第幾周最厲害

有的孕婦在整個孕期都沒有孕吐的反應(yīng)，在懷孕八到十周的左右，人絨毛膜促性腺激素可以達(dá)到高峰，從理論上說一般八到十周左右孕吐是最厲害的，因?yàn)樵趹言性缙谌菀讓?dǎo)致流產(chǎn)，所以要注意休息，合理調(diào)整飲食，禁止房事，一旦出現(xiàn)腹痛、陰道流血等流產(chǎn)的征兆要及時的到院區(qū)就診，進(jìn)行保胎治療。孕婦在早孕期會有一些早孕反應(yīng)，一般在妊娠6周左右會出現(xiàn)惡心、晨起嘔吐等癥狀，多在妊娠12周左右自行消失，主要是由于孕期孕婦胃賁門括約肌松弛，胃酸反流引起，可以少量多餐，吃一些蘇打餅干等堿性食物緩解一下，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，比如維生素B6。一般情況下如果出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，孕吐最嚴(yán)重的是八到十周，因?yàn)閼言邪说绞茏笥已q毛膜促性腺激素是一個高峰期，十周以后血絨毛膜促性腺激素是逐漸下降的。

懷孕后多久會有孕吐反應(yīng)

一般懷孕后，由于體內(nèi)雌孕激素水平改變出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，發(fā)生孕吐時間因人而異，是不同的，有的在懷孕后35天就會有孕吐反應(yīng)，而有的則需要在42天以后會出現(xiàn)，有的甚至更晚，部分會沒有明顯的反應(yīng)，只要是做B超的時候能夠看到胎心、胎芽以及孕囊是正常的，查血HCG翻倍良好，就可以了。平時要多吃一些綠葉的蔬菜，或者是口感比較好的蔬菜水果，可以緩解孕吐反應(yīng)，在懷孕后，也可以多吃點(diǎn)兒，蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等營養(yǎng)價值比較高的食物，補(bǔ)充孕期所需要的維生素，要隨時做孕檢，監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。女性患者在懷孕大約40多天時。