孕婦有孕吐反應(yīng)，一般建議盡量吃清淡一點(diǎn)飲食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，盡量不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，因?yàn)槌孕晾?、油膩、燥熱的食物，更?huì)加重孕吐反應(yīng)，也會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致胃腸脹氣，發(fā)生便秘。在日常的飲食中孕婦應(yīng)該避免過(guò)于辛辣、油膩或者生冷刺激性的食物，平時(shí)要多食用蔬菜或者水果等維生素豐富的食物，例如西紅柿或者葡萄等，飲食要以高蛋白質(zhì)和易于腸胃吸收為主。為了緩解孕吐的癥狀，可以吃一些山楂，柑橘，楊梅等水果，及它們的制品。

緩解孕吐最有效的方法

如果孕吐的癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了妊娠劇吐，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b6，同時(shí)在飲食上也要以清淡和容易消化為主，在此期間可以采取少食多餐的方法，并且要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，比如雞蛋、瘦肉、或者是奶制品。如果孕吐癥狀沒(méi)有明顯改善，在這種情況下可以采取少食多餐的方法，也可以口服維生素B6，有助于改善孕吐的癥狀的，有的吐得比較頻繁，吐酸水這種情況下可以吃一些小蘇打餅干是堿性的，有助于緩解胃酸的作用。妊娠孕吐的方法可以通過(guò)飲食調(diào)理，也可以通過(guò)藥物治療，或者是理療進(jìn)行治療。

姜汁緩解孕吐

如果女性想要通過(guò)喝姜汁水來(lái)緩解孕吐，通常都是建議將生姜放進(jìn)鍋中進(jìn)行，熬開(kāi)10分鐘左右，這時(shí)就可以少量喝姜汁水來(lái)緩解孕吐，但每個(gè)女性的體質(zhì)情況不同，所以并不是喝姜汁水能夠100%徹底緩解孕吐癥狀，尤其是妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重的女性。孕期嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候在飲食上也要進(jìn)行調(diào)整，吃一些清淡的食物，而且要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要吃過(guò)多油膩或者是很難消化的食物；姜汁對(duì)孕吐是有一定的緩解作用，但是不是說(shuō)每個(gè)人一定吃姜汁能緩解孕吐，大部分人吃姜汁還是可以緩解孕吐的，孕吐早孕反應(yīng)的嚴(yán)重性也是因人而異。