如果子宮肌瘤沒有多少癥狀，完全是可以自由活動(dòng)的，但是對(duì)于一些黏膜下的肌瘤，如果是經(jīng)期，有可能會(huì)引起月經(jīng)量過多的情況，這時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。有子宮肌瘤的患者大部分沒有明顯癥狀，僅在婦科體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)，所以這樣的患者是可以進(jìn)行跑步的。子宮肌瘤是臨床上比較常見的一種女性的良性腫瘤之子宮肌瘤的患者是不能夠通過運(yùn)動(dòng)消除的。

女人為何長子宮肌瘤

子宮肌瘤生長的機(jī)制目前不是很清楚，原因不明，只是說發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象，幾乎90%的女性都可能會(huì)有子宮肌瘤，只是大小、長的位置不同。子宮肌瘤的發(fā)生主要是女性體內(nèi)激素水平升高引起的，子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展是多種因素共同著眼的結(jié)果，最主要的原因就是雌激素會(huì)促使子宮肌瘤生長。子宮肌瘤的病因并不十分清楚，研究表明子宮肌瘤和體內(nèi)雌激素水平有關(guān)系，雌激素可以促進(jìn)子宮肌瘤生長，和性生活關(guān)系不協(xié)調(diào)也有關(guān)系。

預(yù)防子宮肌瘤吃什么好

只是對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)子宮肌瘤的女性，就需要根據(jù)肌瘤的大小情況和癥狀來選擇最佳的處理方法，比如女性的子宮肌瘤比較大，已經(jīng)超過5cm，那么一般保守治療效果不佳，常常都需要通過行手術(shù)，將其切除進(jìn)行治療。對(duì)于有子宮肌瘤的女性，通常都只能夠考慮服用中成藥或者是中藥，來預(yù)防子宮肌瘤的增大，但沒有特殊的食物，具有預(yù)防子宮肌瘤的作用。女性的子宮肌瘤在形成以后，一般是沒有特殊的食物，能夠預(yù)防子宮肌瘤長大，只是女性在有子宮肌瘤以后，要避免吃各種豆制品以及蜂王漿和蜂蜜，來刺激子宮肌瘤長大。