坐月子期間是可以刷牙的，不用非要等到22天時(shí)候再刷牙，一般在產(chǎn)后就可以刷牙，但是在刷牙的時(shí)候一定要注意最好不要用冷水刷牙，可以用溫水刷牙，以免讓自己的牙齒受到刺激，用冷水刷牙可能會(huì)刺激到自己的口腔，刺激自己的神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)子宮收縮，因此平時(shí)一定要注意保護(hù)身體，最好不要用冷水洗澡，也不要經(jīng)常讓自己過(guò)度疲勞，坐月子的期間最好不要經(jīng)常玩手機(jī)，看電腦。坐月子是可以刷牙的，如果月子里不刷牙，會(huì)因?yàn)槌源罅扛叩鞍住⒏咛堑氖澄锏臍堅(jiān)粼谘例X的縫中。在刷牙的時(shí)候，動(dòng)作一定要相對(duì)地輕柔，以免引起牙齦的刺激。

坐月子不能吃什么

女性坐月子一般沒(méi)有太多禁忌，不過(guò)為了身體的恢復(fù)，一般是建議少吃或不吃一些食物，包括辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，還有過(guò)于油膩的食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙等，還有比較寒涼的食物，比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。所以坐月子期間，建議患者多吃一些高蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚(yú)蝦、牛肉、尤其多喝湯類(lèi)如雞湯、豬蹄湯還有鯽魚(yú)湯等，可以補(bǔ)充乳汁的分泌。產(chǎn)婦在坐月子期間也是可以吃水果的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、獼猴桃、火龍果等水果。

坐月子多久可以洗頭洗澡

由于女性在生產(chǎn)后子宮是處于恢復(fù)階段，身體的抵抗力也比較低，建議最好是要用溫水，盡量選擇淋浴，洗完頭后也要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，以防止受涼，洗頭洗澡的時(shí)間也盡量避免過(guò)長(zhǎng)，以免防止暈厥；剖宮產(chǎn)后，一般傷口愈合時(shí)間大概兩周，此時(shí)洗澡要注意保護(hù)好腹部傷口，避免傷口沾水，而且洗澡時(shí)用淋浴為主，不能坐浴，一般傷口沾濕后容易導(dǎo)致傷口感染，愈合不良，建議及時(shí)到醫(yī)院消毒，更換敷料。坐月子期間，等到身體恢復(fù)之后就可以洗頭洗澡。