很多傳統(tǒng)老人認(rèn)為坐月子期間不能洗頭或者洗澡容易著涼落下月子病，那是在當(dāng)時(shí)生活條件不好的情況下，屋子容易透風(fēng)還沒(méi)有暖氣，洗澡后會(huì)受寒。另外建議加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要長(zhǎng)期站立等，容易引起腰疼、腿疼；一般來(lái)說(shuō)，女性坐月子是可以適當(dāng)洗澡的。

產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)

如果不是很有必要，建議產(chǎn)后一周后再洗頭，因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，體質(zhì)比較差，免疫力低下，容易外感風(fēng)寒，受涼生病，所以建議產(chǎn)后一周后再洗頭。因?yàn)檫M(jìn)行藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)之后，抵抗力可能會(huì)比較弱，如果感冒可能會(huì)加重，所以一定要注意保暖措施。女性在坐月子期間，是可以洗頭的，一般在正常產(chǎn)后，二至三天就可以洗頭。

坐月子能吃姜嗎

建議多吃瘦肉、雞蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不吃辛辣、刺激食物，以免刺激引起惡露增多，坐月子期間容易便秘，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，可補(bǔ)充維生素，還可預(yù)防便秘，建議最好不要同房，容易引起婦科感染。姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)丟失營(yíng)養(yǎng)素，姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體產(chǎn)后的恢復(fù)。產(chǎn)后是可以適量吃姜的，而且姜只是一個(gè)調(diào)味的作用，所以放在菜里面沒(méi)有什么影響是可以的。