在夏天坐月子的時候是可以使用空調(diào)降溫的，但是在使用空調(diào)的時候一定要注意室內(nèi)的溫度不可太低，大多建議是維持在26至28攝氏度為好。因為在夏季天氣非常的炎熱，而且產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期非常的容易出汗，這時候適量的吹吹空調(diào)，只要溫度不是太低，一般是不影響身體恢復(fù)的。夏天坐月子是可以開空調(diào)的。

坐月子可以吃什么水果？

在坐月子的時候，有些人腸道本身可能功能很好，但是體質(zhì)比較弱的時候，腸道功能未必是正常的狀況，所以這個時候盡量不要吃寒涼刺激性的食物，涼性的水果就暫時不要吃。產(chǎn)后女性在月子期間可以吃香蕉，因為其內(nèi)含有豐富的鐵元素和纖維素，能夠達到通便、養(yǎng)血、排毒的目的。坐月子注意避免吃一些寒性涼性的水果，以免傷害脾胃。

小月子幾天可以洗澡

坐月子期間，等到身體恢復(fù)之后就可以洗頭洗澡。如果過早洗澡可能會出現(xiàn)受涼感冒的可能，但需要注意局部清洗，避免發(fā)生生殖道感染，注意使用清水由前向后的清洗，以防將肛門周圍的細(xì)菌病毒帶入陰道內(nèi)。出月子第一天就可以洗澡了，出月子后也是要注意保暖的，這時候只要注意室內(nèi)的溫度，注意水溫，不要受涼洗澡對身體沒有影響，但在洗澡以后最好是不要立即外出，多添加點衣服，出月子后身體也是比較虛弱的，所以要慢慢進行調(diào)理，不要一下子進行戶外運動，直接受涼風(fēng)吹，慢慢讓自己身體適應(yīng)，在出月子后飲食也是重要的，這時候不要急于吃油膩和刺激性的食物，需要慢慢的進行緩解。