在坐月子期間可以淋浴，不要盆浴，洗澡的時(shí)間不要太長，因?yàn)榇藭r(shí)體質(zhì)虛弱，容易出現(xiàn)渾身酸軟、乏力的現(xiàn)象。由于產(chǎn)婦身體比較虛弱，在洗澡或者洗頭時(shí)一定要注意保暖，避免受涼而引起上呼吸道感染。坐月子是可以洗頭洗澡的，只要做好防護(hù)措施，是沒有很大危害的。

產(chǎn)婦生氣了會(huì)回奶嗎

如果出現(xiàn)乳汁分泌減少時(shí)，應(yīng)該適量的多喝些湯類，如雞湯、魚湯、排骨湯，在喝湯的同時(shí)還需要注意加一些中藥制劑通草或者王不留行，這種藥物能夠有擴(kuò)張乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌的作用。如果是月子里徹底回奶，可能沒有奶水的情況下，是不好追回來的。產(chǎn)婦生氣可能會(huì)出現(xiàn)回奶。

月子可以吃鈣片嗎

飲食上也需要多吃高鈣、高蛋白的食物，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)以及對寶寶的發(fā)育也有利，比如多吃肉、蛋、奶類食物，營養(yǎng)比較均衡，要結(jié)合蔬菜、水果，合理搭配飲食。女性在分娩的過程中就會(huì)丟失大量的鈣，消耗大量的體力，因此剛生完小孩的孕媽是相當(dāng)虛弱的，大部分也有不同程度的缺鈣，月子期間也建議適當(dāng)補(bǔ)鈣的，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，如果在哺乳的話，也可以預(yù)防嬰兒缺鈣，兩全其美。月子里的產(chǎn)婦是可以吃鈣片的。