蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多使用以免引起腸胃不適。蘋果酸甜爽口，可以促進(jìn)消化，但是坐月子吃蘋果要注意以下事項(xiàng)：蘋果不能和海鮮一起食用，容易引起便秘。坐月子的時候是可以吃蘋果的，女性在完成分娩過程后，身體的各個器官都會發(fā)生恢復(fù)性的變化。

產(chǎn)后吃豬蹄會拉肚子嗎

豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白、甘氨酸，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有一定的抑制作用，可以緩解產(chǎn)后焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀，可以起到食療作用，有很好的鎮(zhèn)靜效果，豬蹄還可以壯腰膝，產(chǎn)婦在孕期以及生產(chǎn)以后容易出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀，豬蹄可以緩解這些癥狀，豬蹄當(dāng)中膠原蛋白很豐富，可以美容養(yǎng)顏，對于孕期有妊娠紋的產(chǎn)婦可以起到一定的治療和緩解的作用，豬蹄還可以下奶，有利于乳汁分泌。所以一定要引起高度的重視，最好是及時的檢查一下明確病因，若是由于腸炎導(dǎo)致的，那么就需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，如果說是因?yàn)槌载i蹄而引起的，那么就需要注意適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)。豬蹄湯的營養(yǎng)價值很高，這是因?yàn)槔锩娌坏胸S富的膠原蛋白而且還有各種維生素，以及大量的鈣離子和鐵離子等成分。

坐月子一天可以吃幾個雞蛋

蒸雞蛋、蛋花湯、水煮蛋等都是比較好的吃雞蛋方式，可以補(bǔ)充到足夠的養(yǎng)分，易于消化不會對身體的腸胃以及腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)。月子里是天天吃雞蛋是可以的，一天一個雞蛋是在人體接受范圍內(nèi)的。建議月子期間一般每天吃1～2個雞蛋就可以。