泡腳時不要擅自放其他藥物，熱水最好控制在40攝氏度以上，泡腳時間最好控制在15到25分鐘之間，泡到身體發(fā)熱，微微出汗即可，不可大汗淋漓，泡腳過程中應(yīng)及時添加熱水，在水變涼前及時擦出，避免著涼。產(chǎn)婦坐月子能泡腳，最好用40-50°左右的熱水，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)惡露排出，有助于身體恢復(fù)，但月子里泡腳注意水溫，時間也不宜過長，以免著涼。剖宮產(chǎn)坐月子是可以泡腳的，但是泡的不要時間太長，保持在半個小時內(nèi)就可以，泡腳對身體有很多好處，還有助于睡眠。

剖腹產(chǎn)坐月子多少天

女性坐月子期間主要是要注意休息，加強營養(yǎng)，促進(jìn)惡露排干凈，避免術(shù)后出現(xiàn)感染，同時要注意傷口的清潔干燥衛(wèi)生，避免感染發(fā)炎，坐月子期間不要整天都躺在床上，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱呗纺軌虼龠M(jìn)傷口的恢復(fù)，對于預(yù)防血栓等并發(fā)癥的出現(xiàn)會有很大的幫助，但活動也不能過度，也不能提拉重物，以免會牽扯到傷口。剖腹產(chǎn)坐月子也是怕風(fēng)的，雖然剖腹產(chǎn)時，骨縫沒有全開，但女性在剖腹產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，毛孔開大，也是不能受到風(fēng)寒刺激，以免寒氣入侵體內(nèi)，出現(xiàn)發(fā)燒，感冒，全身酸疼的現(xiàn)象，落下月子病。剖腹產(chǎn)坐月子也是30天，和經(jīng)陰分娩是一樣的。

月子里吃山藥回奶嗎

月子里吃山藥，只要不是過度的偏食，少量的吃是有幫助下奶的作用，幫助增加母乳質(zhì)量的作用并不會有明顯的回奶的后果。坐月子期間飲食要葷素搭配，多吃些有營養(yǎng)易消化的食物，也要多喝些湯類，既能滋補身體，還能幫助乳汁分泌。山藥有健胃消食的功效，產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃些的，但是不宜多吃。