女性在生產(chǎn)后進(jìn)入產(chǎn)褥期，這個(gè)時(shí)期被稱為坐月子，剖腹產(chǎn)后坐月子期間更需注意多休息，保持傷口及外陰部衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。坐月子期間禁止吃生冷的食物，比如說雪糕以及剛從冰箱里面取出來的水果、蔬菜等等，還有不要吃辛辣的食物。產(chǎn)后禁食生冷寒涼及辛辣刺激性食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于惡露的排出，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。

坐月子不能吃什么

坐月子，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要時(shí)間段，所以產(chǎn)婦在坐月子期間的飲食一定要保證營養(yǎng)均衡，可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶等等，還要多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果類。坐月子的飲食要比較小心，食物上面不能吃的主要是以下幾大類的食物：第一個(gè)就是生冷寒涼的食物，包括水果，還有一些涼性的蔬菜也算在內(nèi)。女性在坐月子期間不能吃生冷食物、辛辣刺激食物、大補(bǔ)母雞湯。

月子能洗頭嗎

以前有時(shí)候在冬天沒有辦法做到充分的保暖 ，如果產(chǎn)婦產(chǎn)后洗頭、受涼，就可能會(huì)導(dǎo)致感冒，引發(fā)頭痛的問題。月子期間衛(wèi)生是很重要的，產(chǎn)后身體分泌旺盛，頭發(fā)如果時(shí)間長了不洗的話，會(huì)造成有害菌大量滋生，容易感染。一般來說，坐月子是可以洗頭的。