泡腳時(shí)不要擅自放其他藥物，熱水最好控制在40攝氏度以上，泡腳時(shí)間最好控制在15到25分鐘之間，泡到身體發(fā)熱，微微出汗即可，不可大汗淋漓，泡腳過(guò)程中應(yīng)及時(shí)添加熱水，在水變涼前及時(shí)擦出，避免著涼。產(chǎn)婦是可以泡腳的，泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，在生完寶寶之后由于不能長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，容易引起靜脈曲張或者靜脈堵塞，容易導(dǎo)致肢體麻木、發(fā)涼的現(xiàn)象，所以，在生完寶寶之后可以用熱水泡腳，能夠改善血液循環(huán)，消除疲勞，有助于改善睡眠。大部分老年人認(rèn)為月子里不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，是因?yàn)槟甏膯?wèn)題，那個(gè)年代整體的環(huán)境比較差，如果是冬天生的，就會(huì)害怕著涼，洗澡之后容易受風(fēng)。

坐月子發(fā)燒能吃香蕉嗎

在坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦的身體會(huì)比較虛弱一些，所以應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，從而幫助身體更快的恢復(fù)。坐月子發(fā)燒能吃香蕉，生病期間是需要大量的營(yíng)養(yǎng)的，香蕉富含礦物質(zhì)以及維生素有助于疾病的恢復(fù)。產(chǎn)后喂奶期間可以吃香蕉，產(chǎn)后喂奶期間吃香蕉一般不會(huì)影響健康，并且香蕉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃香蕉還能起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)產(chǎn)后便秘和大便干燥等癥狀能起到防治效果。

產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事

引起手關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，由于懷孕期間體內(nèi)的激素分泌會(huì)產(chǎn)生一定的變化，骨關(guān)節(jié)之間的韌帶會(huì)出現(xiàn)一定的松弛，此外，勞累過(guò)度、平時(shí)休息不當(dāng)、或運(yùn)動(dòng)過(guò)多，都可造成局部關(guān)節(jié)的損傷，以及受涼、沒(méi)有做好防寒保暖、寒冷的侵襲，也會(huì)造成手關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。所以在出現(xiàn)了反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等癥狀之后，平時(shí)要注意休息，注意患病關(guān)節(jié)的保暖，多做局部的熱敷，避免寒冷刺激，盡量避免手指過(guò)度負(fù)重，勞累等繼續(xù)加重?fù)p傷的動(dòng)作，同時(shí)建議前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢(xún)，通過(guò)骨科醫(yī)生的病史詢(xún)問(wèn)，體格檢查，就能明確具體的病因，同時(shí)也可以排除其他的疾病原因。在產(chǎn)后如果要預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛，要在坐月子的時(shí)候做好日常的一些日常護(hù)理。