榴蓮具有一定的活血化瘀、散寒的功效，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某粤裆?，可以促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出，并且有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)生。剖腹產(chǎn)后在坐月子的期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽?，因?yàn)榱裆徃缓素S富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠有效地幫助產(chǎn)婦的身體恢復(fù)正常。榴蓮性偏熱，建議少吃。

月子里吃什么下奶

在坐月子期間吃什么才能夠下奶最快呢，其實(shí)具有下奶功效的食物還是很多的：豬蹄花生湯就是最常見(jiàn)的一種下奶食物，豬蹄中含有比較豐富的膠原蛋白，油脂含量也很高，花生中的各種礦物質(zhì)、維生素含量很高。在做豬蹄湯的時(shí)候，可以先把蔥切碎、蒜剁碎，然后洗凈豬蹄，小火慢燉，最好是放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，若是不放鹽煮熟之后，每次喝1碗，也是比較容易下奶的。月子里下奶的食物：豬蹄湯。

坐月子可以吃什么水果對(duì)身體好

在天氣狀況比較好的情況下，建議吃常溫的水果，如果是冬天特別冷的情況下，可以用溫水適當(dāng)?shù)慕菀幌?，但不要用熱水，以免水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失，也不能吃直接從冰箱里拿出來(lái)的水果，以免對(duì)腸胃造成不利的影響。我們建議產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果、葡萄、草莓、無(wú)花果、西紅柿等這一類(lèi)水果，低糖而且對(duì)身體的恢復(fù)比較好。產(chǎn)婦在月子期間要吃一些常溫下的水果，避免選用冰箱冷藏過(guò)的水果。