順產(chǎn)后的女性有的身體是比較虛弱的，最好在醫(yī)院住幾天院，進(jìn)行一下調(diào)理比較好，在女性剛生完寶寶后，一定要及時(shí)的讓寶寶吃初乳，初乳對(duì)于增強(qiáng)寶寶身體抵抗力有一定的作用，還可以減少以后喂寶寶母乳的痛苦，讓寶寶多吃母乳，吃的越多母乳分泌的就越多。順產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)的比較快，但是，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱，所以，在一些方面需要比較注意，避免因?yàn)樾〖?xì)節(jié)而落下病根，或是因?yàn)椴蛔⒁庾寕陔y以愈合。分娩時(shí)寶寶下降會(huì)壓迫寶媽的膀胱、尿道，導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后感覺不到尿意或排尿困難。

孕婦產(chǎn)后吃什么奶粉

產(chǎn)后孕婦身體虛弱，需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸及其他營養(yǎng)元素，孕婦專用奶粉中所含的主要成分，有益于哺乳期分泌乳汁，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快腸胃營養(yǎng)吸收，防止孕婦產(chǎn)后便秘的出現(xiàn)。由于在分娩期和產(chǎn)程的過程中，產(chǎn)婦消耗了大量的能量，因此產(chǎn)婦處于比較虛弱的狀態(tài)，在月子期間飲食也會(huì)有相應(yīng)的要求。女性在產(chǎn)后坐月子的食品應(yīng)該多樣化，除了增加肉類食品的攝入以外，還要多攝入新鮮的蔬菜和水果，以及適量的豆制品類，以達(dá)到均衡膳食，合理營養(yǎng)的目的。

坐月子吃什么奶水多

剛生過寶寶身體比較弱，可以多喝點(diǎn)湯水之類，也可以多喝些排骨湯，鯽魚湯，豬蹄和花生米一起熬的湯，不僅富含蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，更能促進(jìn)奶水的分泌。這款粥可以選擇在早上喝，作為早飯是一款很好的美容下奶食物，做銀耳粥的時(shí)候最好是選擇專門燉湯的鍋，這樣更容易入味，并且做的味道也會(huì)更好，一般熬制3個(gè)小時(shí)左右就可以了。在坐月子期間應(yīng)該適量的多喝湯類，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯或者豬蹄湯，這些食物能夠促進(jìn)乳汁分泌。