民間有種說法是產(chǎn)后坐月子喝茶葉水容易回奶，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，但是哺乳期還是盡量不要喝茶葉水，喝的太多了，容易造成睡眠障礙，間接影響奶水量和質(zhì)量。在生完寶寶以后，身體里面的氣血會出現(xiàn)降低的現(xiàn)象，那么在這個時候喝一些紅糖姜茶，可以及時的補(bǔ)充身體的氣血，可以讓臉色看起來會更加的紅潤。坐月子期間可以喝百香果茶。

月子寶寶多久可以出門

坐月子不出門，還是屬于過去的，比較老的傳統(tǒng)，這是不科學(xué)的，因為你一直呆在房間里，不透風(fēng)，不透氣反而不利于身體的康復(fù)，包括產(chǎn)婦以及孩子都是可以出門的。通常產(chǎn)婦分娩后身體都是非常虛弱的，坐月子期間每個人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)的時間也是不一樣的。一般來說的話，一個月之內(nèi)盡量不要出門。

坐月子吃水果要加熱嗎

產(chǎn)婦在坐月子期間吃水果，盡量加熱一下，因為產(chǎn)婦目前的身體狀況是比較虛弱的，身體非常缺乏熱量，如果吃了過于冰涼的水果，可能會導(dǎo)致腸胃不舒服，出現(xiàn)一些不良癥狀，比如腹痛、腹瀉。但是有一些女性因為體質(zhì)偏寒，有可能平常胃口并不是太好，這樣的話水果適當(dāng)?shù)募訜嵋幌略偈秤脤τ诎Y狀的消除也有一定的好處，月子期間適當(dāng)?shù)某运€可以促進(jìn)子宮的快速恢復(fù)。坐月子吃的水果，可結(jié)合時令及水果的性質(zhì)，再進(jìn)行相應(yīng)適當(dāng)?shù)募訜帷?/p>