在坐月子期間，為了使全身各器官快速恢復(fù)到正常的未孕狀態(tài)，在飲食上一定要增加營(yíng)養(yǎng)，需要多吃魚、肉、蛋類食物，多吃新鮮蔬菜和水果。雖然產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)期間是不能食用酒精的，但是黃酒煲雞在烹飪的過程中，酒精都已經(jīng)揮發(fā)完了，所以說產(chǎn)婦在坐月子期間適量的吃點(diǎn)黃酒煲雞，是不會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)的、不用擔(dān)心。坐月子可以吃雞蛋糕，但是建議不要吃多了。

月子里可以喝奶茶嗎

由于剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營(yíng)養(yǎng)，因此產(chǎn)婦坐月子時(shí)喝奶茶，會(huì)攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。由于剛生產(chǎn)完，女性的身體是比較脆弱的，喝冷的飲品容易導(dǎo)致腸胃消化吸收比較慢，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致一些后遺癥的出現(xiàn)。坐月子期間不建議喝奶茶。

坐月子可以吃什么

月子期間由于產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，而且還要哺乳，所以月子期間的飲食建議使用清淡，富有營(yíng)養(yǎng)的食品，多喝湯，以利于乳汁分泌。此外還應(yīng)食用一些較易消化的食物，以免發(fā)生便秘，不利于傷口恢復(fù)。月子做得好不好，對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體康復(fù)是有很大影響的。