坐月子期間吹空調(diào)要注意調(diào)節(jié)室溫，可以把空調(diào)的風(fēng)扇開到上方，避免吹到產(chǎn)婦和寶寶，防止出現(xiàn)感冒、著涼，如果不開空調(diào)室內(nèi)溫度太高，會導(dǎo)致中暑或起痱子的，適當(dāng)吹空調(diào)是可以的。坐月子是盡量不要直接吹空調(diào)，畢竟產(chǎn)后身體還是比較虛弱，很容易受到風(fēng)寒的影響。在坐月子期間如果是室溫太高或者太低也可以用空調(diào)來調(diào)整室溫的。

月子產(chǎn)婦怎么吃海參

海參，味甘咸，不但可以補(bǔ)腎、壯陽療痿，益精髓，而且還有提高人體免疫力和增強(qiáng)骨骼以及美容養(yǎng)顏的功效，所以深受人們的喜歡，女性在過月子期間也是可以適當(dāng)吃海參的，具體怎么做法，可以根據(jù)產(chǎn)婦的口味，制作一些容易吸收的海參湯等，例如可以先把小米熬熟，然后把切碎的海參放入鍋中，加上少量的糖和鹽，以及適量的姜絲，再熬制五分鐘左右，就可以吃了，但是記得不要吃太多，因?yàn)橛醒芯空f，有時(shí)候吃的補(bǔ)品太多了，反而不利于身體的恢復(fù)。孕婦是可以吃海參的，海參當(dāng)中含有較多的礦物質(zhì)，比如像鐵、鈣、鋅、鉀、磷、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。海參里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加身體的抵抗力，對于產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助。

坐月子能刷牙嗎？

女性在坐月子期間是可以刷牙，由于女性在產(chǎn)后身體抵抗力會下降，并且體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，更容易導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦炎，牙周炎等口腔疾病。在產(chǎn)褥期，要注意健康，注意衛(wèi)生，在產(chǎn)褥期刷牙時(shí)一定要選擇溫水，避免著涼。坐月子期間產(chǎn)婦的身體虛弱。