不要長(zhǎng)時(shí)間的開空調(diào)，盡量保持室內(nèi)空氣流通，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍穸?，避免空氣過(guò)于干燥，一定要注意不能直接吹到空調(diào)的風(fēng)。夏天坐月子空調(diào)不宜開的過(guò)低，一般要求溫度維持在26℃左右，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出虛汗，加上天氣炎熱，如果不采取降溫措施，容易引起產(chǎn)褥熱。坐月子是可以開空調(diào)的，但是注意溫度不可以過(guò)低，建議是在二十六度以上，而且不可以直接吹，可以坐客廳開空調(diào)，然后自己在臥室去休息。

產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎

產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后身體是極度虛弱的，這個(gè)時(shí)候身體的各個(gè)器官都很脆弱，如果不加以保護(hù)，那么很容易受到傷害，造成月子病，玉米屬于比較難消化的食物，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后腸胃比較虛弱，如果食用玉米會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成胃部不適，引起產(chǎn)婦胃痛或消化不良，因此不可以吃玉米，產(chǎn)婦可以用玉米煮一些湯來(lái)喝，這樣可以吸收到玉米中的營(yíng)養(yǎng)，還不會(huì)造成胃部的不適。女性在月經(jīng)期間飲食上也不要刻意需求，應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)多元化，全面均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物，有利于緩解女性在月經(jīng)期由于經(jīng)血流失而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺損，還要適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如魚肉，牛奶，豆制品等，注意休息，放松心情，有利于體質(zhì)的恢復(fù)。產(chǎn)后坐月子能吃玉米嗎。

生化流產(chǎn)后要坐月子嗎？

子宮，身體都需要一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程，人工流產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間的陰道流血，時(shí)間不大于7到10天，量不超過(guò)月經(jīng)量，應(yīng)該不伴有明顯的腹痛等不適癥狀。坐月子這種習(xí)慣并不是完全健康的理念，比如說(shuō)產(chǎn)后閉門不出或包裹很嚴(yán)實(shí)，這個(gè)是對(duì)于正常的孕產(chǎn)婦之后，并不是我們醫(yī)生推薦的一種行為和習(xí)慣。因?yàn)樯鳟a(chǎn)其實(shí)就是指受精卵結(jié)合成功，但是因?yàn)樽訉m里面的環(huán)境不佳，導(dǎo)致受精卵著床失敗，著床失敗以后女性體內(nèi)的激素水平就會(huì)下降，從而引起蛻膜組織的剝落。