45天流產(chǎn)需要坐月子嗎：懷孕的45天是懷孕的早期，這個時候可以做人工流產(chǎn)或者是藥物流產(chǎn)的，流產(chǎn)以后不需要和正常的生孩子一樣需要休息一個月，流產(chǎn)正常情況下法定的休息時間就是兩周，兩周以后就可以正常的活動和上班了，并且在這兩周以內(nèi)也不需要和平常做月子的一樣，怕涼水或者是怕風(fēng)的，但是也一定要注意休息，要加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意外陰部的衛(wèi)生。自然流產(chǎn)后通常我們建議也要做個小月子，一般要休息兩周左右的時間，因為自然流產(chǎn)也會對女性的身體造成一定的傷害，需要一段時間來進(jìn)行調(diào)理，使身體恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。在月子期間，應(yīng)該多臥床休息，避免做重體力的勞動，做好勞逸結(jié)合，而且精神上保持放松，情緒波動不宜多大，放寬心態(tài)。

坐月子可以吃哪些水果

產(chǎn)婦除了吃水果之外，還應(yīng)該多吃一些流食，流食比較好消化，而且能夠促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，加快身體的恢復(fù)，比如鯽魚湯、豬蹄湯、小米粥、南瓜粥等等。其實在坐月子期間可以吃的水果還是很多的，新鮮水果中的營養(yǎng)素比較高，尤其是各種維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也比較高。月子期間水果都能吃的，但是需要注意避免進(jìn)食太多，因為水果屬于生冷食物，進(jìn)食太多可能會導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，從而導(dǎo)致腹瀉等不適。

坐月子多久可以洗頭洗澡

如果是順產(chǎn)，腹部沒有傷口，隨時都可以洗頭洗澡，但是需要注意的是由于體質(zhì)偏虛，不能長久的站立，所以在密閉的空間不要洗得太久，不然容易暈厥。坐月子期間可以洗頭洗澡，但建議不能盆浴、坐浴，應(yīng)淋浴或擦浴后馬上擦干，有洗頭發(fā)的需馬上吹干。月子里是可以洗頭洗澡的。