女性月子期間是可以洗澡的，但是要注意不能坐浴，可以淋浴，在月子期間身體會(huì)比較虛弱，洗澡的次數(shù)也不要過(guò)于頻繁，建議順產(chǎn)一周后再洗澡，每周洗澡一次，不要過(guò)頻，如果月子期間每天洗澡會(huì)增加受涼感冒的幾率，洗澡的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易發(fā)生虛脫?？梢韵丛璧模话阍诋a(chǎn)后的七天左右就可以洗澡，要在洗澡的時(shí)候注意室內(nèi)溫度和水的溫度，并且洗完澡以后，及時(shí)將身體擦干或者用熱風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，立即到溫室當(dāng)中，就不會(huì)影響身體的健康。順產(chǎn)后坐月子時(shí)可以洗澡，但是不要立即洗澡。

坐月子吃什么魚(yú)好

在坐月子期間，盡量要多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，可以多吃點(diǎn)鱸魚(yú)，黃花魚(yú)，帶子魚(yú)，鯽魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，含有各種蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及微量元素，可以補(bǔ)充坐月子期間所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。坐月子期間盡量少吃生冷、辛辣的食物，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于子宮的恢復(fù)，飲食上要合理的搭配。女人坐月子一定要注意食物不要太單食物需要多樣化，可以吃一些魚(yú)的，因?yàn)轸~(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的。

產(chǎn)婦坐月子可以吃什么水果

產(chǎn)婦坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，蘋(píng)果、火龍果、香蕉、葡萄、木瓜、菠蘿、橙子等水果，當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)等，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦產(chǎn)后所需的營(yíng)養(yǎng)，提高產(chǎn)后免疫力、增強(qiáng)體能、促進(jìn)身體的恢復(fù)。也不可過(guò)補(bǔ)，產(chǎn)后42天不宜進(jìn)行人參的補(bǔ)充，應(yīng)多進(jìn)食肉湯、魚(yú)湯或果汁類(lèi)，溫和的水果也是可以食用的，如香蕉、蘋(píng)果，而柿子、柚子等寒涼的水果要避免食用。產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體還很虛弱，所以盡量不要吃一些寒涼的食物和水果，比如梨子、西瓜等。