半月板是存在于股骨髁以及脛骨平臺之間的一層薄薄的軟骨墊，具有增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性以及緩沖沖擊的作用，半月板損傷以后一般要建議患者減少劇烈運(yùn)動，減少對半月板的沖擊、磨損等，但是半月板損傷的患者是可以游泳的，游泳不管是蛙泳或者自由泳等，身體都是在不負(fù)重的狀態(tài)下，幾乎水平位的進(jìn)行運(yùn)動，對膝關(guān)節(jié)、半月板不造成負(fù)荷，一般沒有損傷。像是這種跑跳以及登山膝關(guān)節(jié)的屈曲伸展動作過多，對半月板是一種非常大的損害，所以說，半月板損傷以后是可以游泳的，但是像這種膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動盡量減少進(jìn)行。半月板損傷的患者在經(jīng)過了徹底的治療之后是可以做游泳這類活動的。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷原因

膝關(guān)節(jié)的半月板損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見，一般來講分為急性損傷以及慢性勞損，對于急性損傷，常常是由于嚴(yán)重的外傷引起，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉的時(shí)候，比如踢足球，也有可能會導(dǎo)致半月板受到突然的擠壓以及摩擦，所以會導(dǎo)致半月板損傷。如果是病人沒有明顯的外傷，是中年人，這種情況主要是與長時(shí)間的跑跳活動，或者蹲起活動導(dǎo)致的半月板受到反復(fù)的摩擦，擠壓而導(dǎo)致的外傷，引起的半月板損傷情況。半月板損傷是膝部最常見的損傷之多見于青壯年，男性多于女性。

半月板輕度損傷有什么癥狀

半月板損傷后的癥狀較多，常見的有：關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹，活動時(shí)有彈響，在走路或者上下樓梯的時(shí)候，會感到下肢沒有力氣，也就是我們說的“打軟腿”，還有關(guān)節(jié)交鎖，也就是關(guān)節(jié)在活動的過程中，突然出現(xiàn)“鎖住”動不了的情況。當(dāng)我們半月板存在輕度損傷時(shí)，我們會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，尤其在上下樓梯、走平路，甚至在劇烈活動時(shí)，我們會明顯的感覺到關(guān)節(jié)內(nèi)有疼痛感。在半月板損傷程度較輕時(shí)，治療的方法可以采取保守治療，可以采用支具、石膏托固定膝關(guān)節(jié)，限制膝關(guān)節(jié)的活動，防止半月板受到外力刺激，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。