比如通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行了半月板的切除，術(shù)后既然半月板已經(jīng)切除了，就不存在著半月板損傷的進(jìn)一步復(fù)發(fā)的情況，因?yàn)榘朐掳宓那谐?，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)的穩(wěn)定性下降，如果不注意保養(yǎng)保健，多次造成損傷的話，容易造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重的疼痛，功能障礙甚至畸形。如果是進(jìn)行半月板的部分以及全部切除，在術(shù)后1周左右膝關(guān)節(jié)明顯消腫，沒有明顯疼痛的時(shí)候可以拄拐適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，下肢不要負(fù)重，逐漸的下地活動(dòng)增加進(jìn)行脫拐的負(fù)重活動(dòng)，2個(gè)月左右就可以正常的走路，但是也要注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)或者過長時(shí)間的站立、行走。半月板行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)以后，一般來說恢復(fù)時(shí)間在三到四周左右，因?yàn)榘朐掳鍝p傷以后進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡治療，在手術(shù)過程中，要對(duì)損傷的半月板進(jìn)行休整，甚至是進(jìn)行縫合，所以在手術(shù)以后需要通過三到四周的休息，使損傷的半月板得到充分的恢復(fù)。

半月板損傷該怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

如果患者目前在床上那么可以進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)不受力的運(yùn)動(dòng)，也就是活動(dòng)的過程中不會(huì)擠壓、摩擦或者是反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)就可以了，比如行挺腿、直腿抬高等鍛煉。半月板損傷可以進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行游泳，游泳對(duì)于半月板損傷沒有傷害，而且可以增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，這樣對(duì)于半月板的恢復(fù)有很好的幫助作用，所以游泳是有半月板損傷最提倡的運(yùn)動(dòng)之半月板是我們膝關(guān)節(jié)中的一種結(jié)構(gòu)，它起緩沖以及填充膝關(guān)節(jié)的作用，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，減少摩擦。

半月板損傷怎么辦

半月板受損，在臨床上是非常常見的，是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)在外力的作用下而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，引起半月板的撕裂、脆裂或者其他程度的損傷而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹。半月板是存在于膝關(guān)節(jié)的軟組織，是介于骨頭和軟組織筋膜之間的組織，主要作用就是緩解人體跑跳對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，增加關(guān)節(jié)的靈活性。如果是一級(jí)和二級(jí)半月板損傷，由于半月板未完全撕裂，通?？梢圆扇”Ｊ刂委?。