半月板損傷的患者并且出現(xiàn)了滑膜炎，大部分情況下是由于慢性勞損引起的，主要是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度的勞累負(fù)重，長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)引起半月板反復(fù)的受到擠壓，導(dǎo)致?lián)p傷，也會(huì)導(dǎo)致滑膜反復(fù)的受到摩擦，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，形成滑膜炎。半月板損傷主要是由于外傷引起的一般會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛還有活動(dòng)障礙，一般發(fā)生于膝關(guān)節(jié)在屈曲位向伸直位突然運(yùn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)時(shí)。半月板損傷、滑膜炎的功能鍛煉主要是髕骨的收縮鍛煉，以及膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)。

老年人半月板損傷的最好治療

燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，但是對(duì)于半月板損傷比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)交鎖癥狀，影響病人活動(dòng)，一般還是需要進(jìn)行積極的手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板修整成型。老年人膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)損傷，要上醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括X線的檢查、磁共振的檢查從而明確診斷膝關(guān)節(jié)是否有骨性關(guān)節(jié)炎，對(duì)半月板損傷的程度進(jìn)行明確。此時(shí)可以要求患者保持一段時(shí)間的制動(dòng)和休息，并且在此基礎(chǔ)上使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

半月板損傷能跑步嗎

如果損傷的比較輕，而且不在關(guān)鍵部位上的一些損傷，也沒(méi)有給患者造成很嚴(yán)重的臨床癥狀，這一類的患者可以選擇跑步的鍛煉，或者是進(jìn)行游泳的鍛煉，爬山的鍛煉都可以。避免爬樓爬山及深蹲等動(dòng)作，防止半月板的進(jìn)一步損傷，對(duì)于半月板的3度損傷，其疼痛較重嚴(yán)重影響患者膝關(guān)節(jié)功能。跑步出現(xiàn)半月板損傷要通過(guò)核磁共振檢查來(lái)了解一下?lián)p傷的程度如何。