順產完以后，飲食慢慢恢復正常，大便一般2到3天左右會恢復正常。再加上產后多半吃一些大補的食物，由于腸胃對于水分以及膳食纖維素的攝入逐漸減少，這就會直接導致產婦的胃腸不再頻繁蠕動，這就可能導致產婦排便方面出現一些困難。順產的產婦，產后第2天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動范圍，也可以在床上做產后體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。

做完人工流產后多長時間來月經呢

人工流產手術之后基本需要一個月左右的時間來月經，手術畢竟是一種創(chuàng)傷，子宮及子宮內膜需要一段時間恢復到正常，大部分人是1個月左右來月經，但也有少部分人1個半月甚至2個月來月經。如果有些患者出現內膜粘連就會導致月經一直不來或者是出現月經很少，如果流產之后激素水平不穩(wěn)定也會影響月經周期，還有患者在流產后進行性生活，但是沒有采取避孕措施導致意外懷孕也會影響月經，導致停經。這個時候如果是平常月經就非常正常的話，正常情況下是在流產后的一個月左右就會來月經的，但是人工流產是人為的終止妊娠對生殖內分泌是會造成影響的。

產后來月經會影響奶水

在哺乳的時候一定要讓寶寶多吸取，放松心情，不要太過于緊張和勞累，注意休息，加強營養(yǎng)是要均衡，多吃蔬菜，水果，還有優(yōu)質的蛋白，像魚類。產后哺乳期如果寶媽來月經，是不會影響奶水量的。在哺乳的時候要注意放松心情，不要太過的緊張，要注意休息，不要勞累，那也要避免熬夜，加強營養(yǎng)飲食要均衡，多吃蔬菜和水果兒。