產(chǎn)后大出血身體比較虛弱，需要從食補(bǔ)和藥補(bǔ)一起來調(diào)理，首先從飲食上需要注意多吃含鐵的食物，比如動(dòng)物的肝臟、腎臟，瘦肉、雞蛋、魚，黃鱔和豆類，蔬菜中菠菜、芹菜、黃花菜也含鐵比較多。產(chǎn)婦產(chǎn)后大出血，體質(zhì)比較虛弱，需要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如黑豆、胡蘿卜、面筋、花生、豬肝，紅棗、枸杞，還要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞、鴨、魚肉、瘦肉、雞蛋等。一般女性出現(xiàn)產(chǎn)后出血的情況后會(huì)導(dǎo)致貧血的癥狀出現(xiàn)，如果是輕度的貧血，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵元素比較豐富的食物。

產(chǎn)后休息不好是引起產(chǎn)后出血的主要原因嗎

產(chǎn)后出血有很多原因，但是最主要的四種病因一般是子宮收縮乏力、胎盤因素、軟產(chǎn)道裂傷以及凝血功能障礙，而這四種因素可以相互作用、互相影響，甚至互為因果。醫(yī)學(xué)上將引起產(chǎn)后出血的原因分為：子宮收縮乏力，胎盤因素，軟產(chǎn)道裂傷以及凝血功能障礙。產(chǎn)后休息不好是有可能引起產(chǎn)后出血的，產(chǎn)后出血的最常見的原因是子宮收縮乏力，這里面就包含了全身的因素，如果產(chǎn)后休息不好，或者過度虛弱容易引起子宮收縮乏力。

順產(chǎn)后流血多久會(huì)干凈

正常情況在生完孩子，隨著胎盤的娩出，子宮壞死的蛻膜組織會(huì)排出。排惡露分為三個(gè)過程，第一個(gè)階段屬于血性惡露排出的時(shí)間，大概在七天左右，第二個(gè)階段屬于黃色的水狀惡露，排出的時(shí)間大概也是七天左右，第三個(gè)階段屬于無色的水一樣的惡露，也是七天左右，基本上二十天能排干凈。如果是順產(chǎn)，合并了胎盤、胎膜滯留或者有手取胎盤術(shù)，術(shù)后出血的時(shí)間也稍稍會(huì)延長(zhǎng)，這時(shí)要定期觀察惡露的情況，有突然增多或者排出物（或分泌物）有臭味，就要及時(shí)就診復(fù)查B超排查子宮有無縮復(fù)不良或者有無殘留的情況，并及時(shí)處理。