出現(xiàn)抵抗力差時(shí)，應(yīng)該盡可能地多使用一些含蛋白比較高的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)類(lèi)等，這些食物可以補(bǔ)充人體的能量，還可以提高患者的抵抗力，同樣需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生。免疫力低下患者主要會(huì)表現(xiàn)為身體虛弱無(wú)力，或者是食欲缺乏，睡眠障礙，精神萎靡，出現(xiàn)失眠，同時(shí)容易生病，出現(xiàn)經(jīng)常感冒，發(fā)熱等情況。容易感冒，這是抵抗力弱比較明顯的表現(xiàn)，尤其在天氣出現(xiàn)變化的時(shí)候。抵抗力弱主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

增加兒童免疫力的藥有哪些

在生活當(dāng)中微量元素的口服以及維生素D的補(bǔ)充，對(duì)小兒免疫力也有好處，如葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液，或者含鐵的藥物如硫酸亞鐵口服液，以及維生素D的補(bǔ)充，這些對(duì)小兒免疫功能的提高都有輔助作用。如果孩子特別容易著涼、感冒、發(fā)燒，提示身體抵抗力下降，主要應(yīng)該通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的食物，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，多參加有氧的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)兒童免疫力的藥物，常用的有轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等，或者中藥的黃芪口服液等，對(duì)兒童免疫力的提高都是有好處的。

增強(qiáng)免疫力的食物有哪些

富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的，五谷雜類(lèi)山藥、土豆等等，還有就是富含高蛋白的各種魚(yú)類(lèi)、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，總體原則是不偏食，各種食物都吃，這樣提高率會(huì)提高。高蛋白的食物：如牛奶、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、大豆類(lèi)制品，補(bǔ)充人體所必需的氨基酸，因?yàn)槿梭w免疫所需要的免疫球蛋白的來(lái)源就是蛋白質(zhì)。提高免疫力的食物有蛋白質(zhì)，含量豐富的瘦牛肉，瘦豬肉，瘦羊肉，魚(yú)肉蝦肉等一些肉類(lèi)的食物。