提肛運動只是提高我們盆底肌肉，尤其是肛提肌的收縮力這一方面，收縮力增強有助于前列腺增生或者前列腺癌術(shù)后出現(xiàn)的尿失禁的康復，而對于我們正常的有前列腺炎或前列腺增生是沒有任何的好處的。首先準備一個很大的盆，再倒入溫水，大概40度左右就可以了，然后再將整個會陰部都浸入到溫水里面，平均每天進行坐浴1-2次左右，大概每次15分鐘左右就可以了，這樣可以促進前列腺的血液循環(huán)，加快前列腺的新陳代謝。前列腺常見的疾病有前列腺炎，前列腺炎常常會造成尿頻、尿急、尿痛、尿不盡，嚴重的前列腺炎還會引起陽痿早泄等一系列臨床癥狀。

前列腺痛原因

前列腺痛的治療還是比較困難的，因為有時候查不出明確的病因，一般是對癥治療，首先要避免久坐，這個可以從生活習慣上調(diào)整，再有就是可以做一些理療，比如溫水坐浴等，再有就是用一些止痛的對癥藥物，比如消炎止痛之類的藥物。常見的細菌主要有革蘭氏陰性桿菌，以及葡萄球菌、鏈球菌、支原體、衣原體、變形桿菌、肺炎克雷伯桿菌等導致，炎癥逆行進入前列腺后，導致前列腺充血、水腫。前列腺痛是以疼痛為首要癥狀的前列腺炎，它是很多前列腺炎的首發(fā)癥狀，它是一種神經(jīng)內(nèi)分泌綜合癥狀，需要多方面治療。

前列腺增生導尿患者注意事項

患者應保持良好的心態(tài)，樹立治愈的信心，及時排尿，憋尿可使尿液返流進入前列腺，注意局部的衛(wèi)生，特別是包皮過長者，可以做包皮環(huán)切手術(shù)，勤換內(nèi)褲，不要久坐，以免前列腺血流不暢，加重盆腔充血，前列腺的非正常充血為誘因，如性生活過頻、過度節(jié)制、過多手淫、久坐、長時間開車、騎車，如司機、白領(lǐng)等人均是前列腺炎高發(fā)的人群。如果要做前列腺液的常規(guī)檢查，最好是在檢查前能夠禁欲５到７天，這樣更容易取出前列腺液。對于前列腺增生，隨著病情的加重會出現(xiàn)尿潴留，尿潴留就需要導尿。