坐月子期間一定要刷牙。

因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩時(shí)，體力消費(fèi)過(guò)大，抵御力降低，如果不刷牙容易被病菌侵入機(jī)體致病。另外，為了產(chǎn)婦的康復(fù)，在坐月子期間大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是各種糕點(diǎn)和滋補(bǔ)品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，這些食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在牙齒縫隙、溝凹內(nèi)發(fā)酵、產(chǎn)酸后，促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣，牙質(zhì)軟化，致病菌就乘虛而入，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒等疾病發(fā)生。因此建議產(chǎn)婦在坐月子期間一定要進(jìn)行刷牙。

但產(chǎn)婦在坐月子期間刷牙一定要注意以下幾個(gè)方面：

第一、選用產(chǎn)婦專用的牙刷，因?yàn)槠綍r(shí)用的牙刷比較硬，如果用以前的牙刷會(huì)造成牙齦出血的情況。

第二、刷牙時(shí)應(yīng)用溫水刷牙。

第三、刷牙時(shí)要輕柔，以免損害牙齦。

第四、保持正確的刷牙方式，不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

第五、每天早晚各刷一次牙，睡覺前也一定要刷牙。其他時(shí)間進(jìn)食后可以用溫水漱口，也可以適量使用漱口水漱口。