生完孩子臀部左側(cè)疼有可能是恥骨聯(lián)合分離、腰椎間盤突出、勞累和缺鈣等原因引起的。

1、恥骨聯(lián)合分離：恥骨聯(lián)合是微動關(guān)節(jié)，是由纖維軟骨連接而成，生產(chǎn)時用力過猛，胎兒頭部太大等因素都有可能導致恥骨聯(lián)合之間的間隙增寬，當間隙超過10mm時，就是恥骨聯(lián)合分離，就容易引起恥骨聯(lián)合周圍劇烈的疼痛，牽涉臀部及下肢的疼痛不適。針對恥骨聯(lián)合分離，可以佩戴骨盆帶進行物理固定矯正。

2、腰椎間盤突出：產(chǎn)后容易導致腰椎間盤突出，這是因為孕期腰部負重增加和子宮增大導致腰部椎體過度拉伸引起的，可能引起腰痛、下肢放射性疼痛，也可能表現(xiàn)為臀部左側(cè)疼。建議平時生活中應加強腰部的保護，增強腰部肌肉力量和強度，及時去醫(yī)院就診治療。

3、勞累和缺鈣：生產(chǎn)后需要哺乳，一般需要長時間保持固定姿勢，再加上經(jīng)常抱孩子，就容易勞累，導致腰臀部疼痛不適。另外，哺乳需要大量的營養(yǎng)元素，如果鈣攝入不夠，也容易引起身體不適，可能表現(xiàn)為臀部左側(cè)疼。這需要產(chǎn)婦及時調(diào)整生活習慣，積極補充鈣質(zhì)。