不同月齡的寶寶睡眠需求的時(shí)間范圍比較寬泛，特別是較小的寶寶睡眠時(shí)間不確定。一般來(lái)講，15個(gè)月的寶寶睡眠標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間在每天11個(gè)小時(shí)至14個(gè)小時(shí)之間，包括白天2-3h和夜間9~11h。此外，寶寶的睡眠時(shí)間與環(huán)境因素、食物因素、身體精神狀態(tài)等都有密切的關(guān)系，所以不同寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短不同，同一個(gè)寶寶不同發(fā)育階段的睡眠時(shí)間也是可長(zhǎng)可短的。

保證睡眠時(shí)間的充足對(duì)于不同年齡階段的幼兒十分重要，為保證寶寶有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，家長(zhǎng)應(yīng)注意居室的光線需要柔和一些，寶寶睡前避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和興奮，要讓寶寶的床位位置固定，睡眠環(huán)境保持相對(duì)恒定。

評(píng)估孩子睡眠時(shí)間是否合適，也可從孩子發(fā)育情況確定。如果寶寶身體的生長(zhǎng)發(fā)育水平良好，比如身長(zhǎng)、體重的增長(zhǎng)都處在理想狀態(tài)，寶寶沒有表現(xiàn)出一些疾病的癥狀，或者沒有經(jīng)常性的感冒患病狀態(tài)等情況，一般可以認(rèn)為睡眠時(shí)間是合適的。如果寶寶出現(xiàn)睡眠時(shí)間偏少，比如睡眠時(shí)出汗較多，有的伴有搖頭、易驚、不踏實(shí)、夜啼等癥狀，需要考慮是否是缺乏維生素D造成的鈣吸收不好等，需要到醫(yī)院的兒科就診觀察，決定是否需要補(bǔ)充維生素D和鈣劑等。