女人經(jīng)期耳鳴的原因比較多，不一定是四大原因，常見的包括休息不好或者睡眠不足、精神過度緊張、月經(jīng)期失血量相對較多等等。

休息不好或者睡眠不足，女人在經(jīng)期的時(shí)候，在白天嘈雜環(huán)境下可能耳鳴的表現(xiàn)不明顯，當(dāng)夜深人靜的時(shí)候就會更加突出。如果長期睡眠不好，會導(dǎo)致身體疲倦乏力、頭暈、耳鳴，而耳鳴又會進(jìn)一步導(dǎo)致睡眠不好，兩者相互影響，時(shí)間久了以后就形成惡性循環(huán)。

精神過度緊張，有的女人在經(jīng)期的時(shí)候精神過度緊張，而過度緊張會造成腦缺氧和血管痙攣，使內(nèi)耳毛細(xì)胞供血不足和聽覺毛細(xì)胞損傷，從而誘發(fā)耳鳴的癥狀。

月經(jīng)期失血量相對較多，月經(jīng)期失血量相對比較多很可能會導(dǎo)致支配內(nèi)耳的血液循環(huán)不良，從而引發(fā)耳鳴的癥狀。

對于女人在經(jīng)期出現(xiàn)的耳鳴，要有平和的心態(tài)，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，避免過度勞累，注意休息，保證充足的睡眠，飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。對于月經(jīng)量過多的女性，還需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，再針對性的治療。