通常宮縮疼痛位于下腹部，類似于經(jīng)期疼痛或腹部絞痛感，有時(shí)也會(huì)向腰部或背部放射。疼痛多為陣發(fā)性疼痛，是子宮肌肉收縮與舒張引起的，在分娩前和分娩后都會(huì)出現(xiàn)。

從懷孕早期開始，子宮就可時(shí)常出現(xiàn)生理性的收縮，但一般不會(huì)有疼痛感，只表現(xiàn)為發(fā)緊、發(fā)硬。懷孕三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)了宮縮疼痛，疼痛的部位可能在小腹部的下方，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮還處于盆腔內(nèi)，所以疼痛的部位會(huì)偏下。但隨著孕周的增長(zhǎng)，子宮的增大，宮底不斷上升，孕婦宮縮疼痛，疼痛的部位會(huì)在下腹部。如果在孕期感受到了宮縮疼痛，且比較明顯，建議到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，防止流產(chǎn)、早產(chǎn)以及臨產(chǎn)的可能。

如果是臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候出現(xiàn)了宮縮疼痛，且發(fā)作比較規(guī)律，則可能是臨產(chǎn)的征兆，建議及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。如果疼痛嚴(yán)重，可以通過輕輕的按摩、撫摸肚皮來緩解疼痛的現(xiàn)象。同時(shí)孕婦還要放松心情，因?yàn)槿绻裨骄o張，疼痛的感覺會(huì)越強(qiáng)烈。另外，宮縮疼痛時(shí)也可以通過變換體位來緩解疼痛，比如側(cè)臥或者半坐式，同時(shí)調(diào)整呼吸，在宮縮時(shí)深吸氣，然后緩慢的吐氣，宮縮間隔期間自然呼吸。